こんにちは、あんずです。 体を動かすのが好きでフィットネスジムに友人と約4年間通っていた私が、なぜ辞めたのかと通っていて良かった点について書いてみます。 私が通っていたフィットネスクラブは平日18:00〜23:00に通えるコースで月額約7000円でした。 …

【フィットネスジム】メリットと辞めた理由

こんにちは、あんずです。 今まで数多くのダイエットに挑戦し、失敗してきた私だからこそわかる、ダイエットにおいて大事なことを思いつくだけあげてみます。 1、目標を決める 憧れのモデルさんなどの写真を見てこうなるんだと強く思う。体重より見た目が大…

ダイエットにおいて大事なこと8つ【必ず痩せる】